"Iperconnessi 3.0": un convegno dedicato all'impatto del digitale sul benessere fisico e sull'alimentazione

Venerdì 10 maggio, nella sala Fratelli Cervi di Caselle Torinese, si terrà un evento imperdibile per chiunque sia interessato a comprendere meglio l'impatto delle tecnologie digitali sulla nostra vita quotidiana. Organizzato dal Lions Club Caselle Airport e patrocinato dal Comune di Caselle e dalla Città Metropolitana, "Iperconnessi 3.0" è un convegno che ha come obiettivo quello di far riflettere su come il mondo tecnologico stia modellando il nostro modo di vivere, di percepire noi stessi e di interagire con gli altri.

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Il tema, "Dal virtuale al reale: costruire nell'era digitale un'idea sana di sé, tra fitness, alimentazione e social media", suggerisce una profonda immersione nelle dinamiche contemporanee che influenzano il benessere individuale.

Tra i relatori presenti al convegno ci sarà Luca Alberigo, formatore volontario di Social Warning, il movimento che prova a sensibilizzare sulle potenzialità e sui rischi del web, che ha condiviso alcune riflessioni cruciali: «Nell'era digitale, la distinzione tra mondo virtuale e reale diventa sempre più sfumata, influenzando il nostro modo di percepire noi stessi e di interagire con il mondo».

La rivoluzione digitale ha ampiamente coinvolto anche il mondo del fitness e del benessere fisico: sempre di più, infatti, utilizziamo smartwatch, apparecchi elettronici e applicazioni per monitorare il nostro benessere, oppure consultiamo internet per ricevere informazioni facilitate su diete e salute alimentare, il che può essere un vantaggio ma anche una fonte di confusione. «Sviluppare un senso critico nell'interpretazione di queste informazioni e scegliere fonti affidabili, magari con il supporto di professionisti, è fondamentale», ha sottolineato Alberigo. Inoltre, i social media, trasformando il modo in cui ci presentiamo e interagiamo online, possono impattare negativamente sulla nostra autostima. Educare ad un uso consapevole e critico dei social media è essenziale per preservare il nostro benessere psicologico.

I relatori della serata, oltre a Luca Alberigo, saranno la psicologa Alice Di Nunzio, l'istruttore fitness Mattia Contin e il nutrizionista Emanuele Triberti. Ognuno di loro porterà una prospettiva unica e specialistica, arricchendo il dibattito e fornendo agli ascoltatori strumenti pratici per navigare con saggezza nell'era digitale.

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