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Insonnia, stress, risvegli notturni? La cura è lo sport, ecco il motivo

Insonnia, stress, risvegli notturni? La cura è lo sport, ecco il motivo

Dormire bene non è un lusso, ma una necessità. Eppure, tra stress quotidiano e giornate frenetiche, riposare come si deve sembra sempre più difficile. Secondo le stime, il 40% degli adulti non raggiunge le sette ore di sonno raccomandate per notte, ...

09.06.2025

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