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Vuoi muscoli più grandi? Le ripetizioni parziali allungate potrebbero essere la tua arma segreta!

Vuoi muscoli più grandi? Le ripetizioni parziali allungate potrebbero essere la tua arma segreta!

Se pensi che per far crescere i muscoli servano solo serie infinite di ripetizioni complete, fermati un attimo. Un nuovo studio pubblicato su SportRχiv ha rivelato che c'è un altro metodo che potrebbe fare miracoli per le tue gambe: le ripetizioni ...

14.05.2025

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