Lavare i capelli ogni giorno fa davvero male?

Durante l’estate la chioma è messa davvero alla prova. Tra giornate al mare, bagni in piscina, sudore, smog e sole a picco, i capelli rischiano di diventare secchi, opachi, sfibrati o più fragili. La domanda sorge spontanea: ogni quanto lavarli? Tutti i giorni o solo qualche volta alla settimana?

In realtà, una regola universale non c’è. Ma una cosa è certa: nei mesi caldi è importante prendersi cura dei capelli con più attenzione del solito, perché sono esposti a diversi fattori di stress. Il cloro, la salsedine, l’inquinamento urbano e perfino i pollini (che si attaccano ai capelli come agli abiti, causando fastidi agli allergici) rendono necessario un lavaggio frequente. E non è affatto vero che lavare spesso i capelli li danneggia: se si scelgono i prodotti giusti, è esattamente il contrario.

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LAVAGGI FREQUENTI: SÌ, MA CON DELICATEZZA
D'estate, il caldo stimola maggiormente le ghiandole sebacee e sudoripare del cuoio capelluto, rendendo i capelli più grassi e appesantiti. E mentre i capelli ricci tendono a seccarsi, quelli lisci si sporcano più facilmente. Per questo, dopo una giornata in spiaggia o in piscina, o anche solo all’aperto sotto il sole, lavare i capelli spesso è consigliato. Contrariamente a vecchi miti, lavaggi frequenti non rovinano i capelli. Uno studio pubblicato sull’International Journal of Women’s Dermatology ha evidenziato che la pulizia regolare aiuta a mantenere la cuticola in salute e la barriera protettiva più efficiente. La frequenza ideale? Dipende dal tipo di capello e dallo stile di vita, ma 5-6 volte a settimana è spesso una buona via di mezzo. E sì, anche tutti i giorni va benissimo se si usano prodotti formulati con ingredienti delicati.

Serve infatti uno shampoo delicato, idratante e possibilmente bio, che rispetti la barriera cutanea senza aggredirla. Inoltre, un balsamo leggero, applicato sulle lunghezze, aiuta a mantenere il capello morbido e protetto. Anche l’asciugatura va gestita con cura: in estate possiamo evitare phon bollenti e piastra, tamponare i capelli con un asciugamano morbido e, se serve, asciugarli brevemente a temperatura media. Niente colpi di calore insomma, meglio un po’ di pazienza.

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