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Tutte le notizie aggiornate su ciclo sonno veglia

Tutte le notizie su ciclo sonno veglia aggiornate in tempo reale dalla redazione

C'è chi è mattiniero e chi no, ecco perché

C'è chi è mattiniero e chi no, ecco perché

Dormire bene non è solo questione di ore, ma anche di orari. A regolare i nostri cicli di sonno e veglia sono i ritmi circadiani, un delicato orologio interno governato dalla luce e dagli ormoni. Il centro di controllo si trova nell’ipotalamo, una ...

18.05.2025

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