I benefici del massaggio, un toccasana per corpo e mente

Un'ora di benessere, di tempo dedicato a se stessi. E, prima, la piacevole attesa di questa preziosa parentesi capace di aggiungere un plus qualitativo alla propria giornata: ecco come andrebbe vissuta l'esperienza di un massaggio, meglio ancora se praticato utilizzando pregiati oli essenziali che si possono trovare in erboristeria. I massaggi sono una pratica di derivazione molto antica e rappresentano una delle prime forme di trattamento del corpo che l'essere umano abbia mai utilizzato: se ne ritrovano cenni in manoscritti vecchi di migliaia d'anni e provenienti da varie parti del mondo, dalla Cina all'India, passando per l'antica Grecia, dove erano pratica comune sia per il trattamento degli atleti che come strumento curativo. Abbandonata soltanto nel Medioevo – quando qualsiasi tipo di contatto fisico prese una connotazione peccaminosa – la pratica del massaggio tornò in auge nel Rinascimento senza più uscire di scena fino ai giorni nostri.

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Oggi esistono vari tipi di massaggio e la macro-distinzione da fare è quella tra massaggio medico e massaggio olistico: il primo mira a curare una parte del corpo specifica, il secondo agisce sulla persona nel suo insieme, prendendo in considerazione sia la parte fisica che quella energetica e spirituale. Il messaggio olistico, a sua volta, può essere di molti tipi. Per districarsi tra le possibili scelte, abbiamo parlato con Andrea Xhemali, massaggiatore esperto che da anni contribuisce al benessere dei suoi numerosi clienti.

Rilassante, drenante, osteomassaggio o sportivo: a ognuno il suo massaggio

Andrea Xhemali pratica – a domicilio o in strutture selezionate – massaggi per tutte le esigenze. Quelli rilassanti sono utili per abbassare il colesterolo, regolarizzare la pressione, stimolare dopamina e serotonina e smaltire il cortisolo accumulato con lo stress. Con l'osteomassaggio invece il trattamento si concentra su cervicale, schiena e spalle lavorando sul processo di autoguarigione del corpo umano. Optando per il suo massaggio drenante si va a migliorare la rete linfatica, con grandi benefici per tutto il corpo.

Infine con il massaggio sportivo Andrea Xhemali agisce sia preventivamente che in fase di recupero sul benessere di chi pratica attività sportiva, agonistica o amatoriale. Un massaggio per ogni esigenza, dunque: e il benessere è un'esigenza che hanno tutti.

Come ci ha detto Andrea Xhemali: "Se le persone si facessero massaggiare di più nella vita, scoprirebbero meglio se stesse portandosi benefici che aumenterebbero notevolmente la qualità della vita. Il darsi momenti di benessere fisico, che diventerebbe anche psichico, aiuta a liberarsi dallo stress quotidiano e a donarsi momenti di piacere generalizzato. Il massaggio diventa come un momento di attesa al quale arrivare sapendo di poter godere di un'ora di gran benessere. E' ciò a cui dedicarsi per stare bene e continuare a stare bene."

Contatti

Sito: https://andreaxhemali.com/

Cellulare: 347 266 8041

Instagram: relax_andreaxhemali

Facebook: Andrea Xhemali – Massaggiatore Professionista Certificato