Un orto, un giardino di benessere: tre incontri a Cambiano per coltivare corpo e mente

La biblioteca civica “F.lli Angelo e Stefano Jacomuzzi” di Cambiano promuove un ciclo di tre incontri dal nome “Un orto, un giardino di benessere: coltivare per il proprio status psicofisico”, il cui intento è quello di scoprire come il contatto con la terra, il prendersi cura di qualcosa che cresce possa diventare un esercizio per la mente oltre che una pausa dallo stress della quotidianità.

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Gli appuntamenti saranno giovedì 11 dicembre, giovedì 15 gennaio e giovedì 12 febbraio con inizio alle ore 18.

Il luogo degli incontri sarà la biblioteca civica, punto di riferimento culturale del territorio, che apre le sue porte a neofiti, appassionati di giardinaggio e a chiunque cerchi un'attività per il tempo libero. Si parlerà di come progettare piccoli spazi verdi, del legame tra stagione e umore, di come le attività manuali favoriscano un sonno più regolare oltre ai benefici sullo stress e l'umore

Al centro, temi semplici e utili: come progettare piccoli spazi verdi domestici, quali gesti ripetere per creare routine salutari, come la cura delle piante possa allenare attenzione, pazienza e presenza. L’idea è portare a casa strumenti pratici, spunti realistici e qualche ispirazione per trasformare balconi, cortili o aiuole in piccoli giardini di benessere.