Villastellone si muove: camminate e respirazione per una terza età attiva

Promuovere la salute attraverso il movimento dolce e la consapevolezza del fiato: è questo l'obiettivo del nuovo ciclo di appuntamenti inserito nel più ampio programma "Ricomincio da tre: terza età attiva" . L'iniziativa, portata avanti dall'Associazione Oltre a.p.s. con il sostegno della Regione Piemonte , trasformerà il territorio di Villastellone in una palestra a cielo aperto durante il mese di maggio .

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Il calendario prevede tre diverse date, tutte di sabato (9, 16 e 23 maggio) , caratterizzate da camminate brevi pensate per rigenerarsi senza sforzi eccessivi . A guidare il gruppo saranno due figure esperte: Laura Leso, guida escursionistica ambientale certificata , e Leonardo Molise, operatore olistico specializzato nelle tecniche di respirazione . L'unione di queste competenze permetterà ai partecipanti di riscoprire il piacere del cammino abbinandolo a esercizi mirati per ottimizzare l'ossigenazione e il relax .

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Il punto di partenza è fissato per le ore 9.00 presso la Cascina del Mulino (via Zappata 17), con un rientro previsto entro le ore 11.00 . Le attività si svolgono in collaborazione con la realtà di Terra Educante .

L'iniziativa si rivolge prioritariamente ai cittadini over 65. Pur essendo le attività gratuite, è obbligatorio procedere alla preiscrizione e versare una piccola quota assicurativa di 5 euro al momento della registrazione .