Ripartono i gruppi di cammino a Castagnole delle Lanze: salute e socialità tra le colline Unesco

Con l’arrivo dell’autunno, a Castagnole delle Lanze riprendono le camminate organizzate dai gruppi di cammino promossi dall’Asl di Asti. Dopo la consueta pausa estiva, le uscite tornano a partire dal 30 settembre con gli orari ormai consolidati: ogni martedì alle 15 con ritrovo in piazza Lucchini e ogni venerdì, alle 15, da piazza Giovannone.

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L’Ufficio Promozione della salute dell’Asl ha confermato che l’iniziativa proseguirà fino alla fine dell’anno e che non sarà necessaria una nuova iscrizione per chi ha già partecipato nei mesi scorsi. Un modo semplice e accessibile per mantenersi in forma e, allo stesso tempo, vivere momenti di socialità in un contesto naturale privilegiato.

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Camminare, secondo numerosi studi, è una delle attività più efficaci per prevenire malattie cardiovascolari, tenere sotto controllo la pressione arteriosa e migliorare l’umore. L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno 150 minuti di cammino a ritmo moderato a settimana, e iniziative come queste aiutano le comunità locali a integrare il movimento nella vita quotidiana.

Castagnole delle Lanze, che sorge tra le colline delle Langhe e del Monferrato — territori riconosciuti Patrimonio Unesco per i loro paesaggi vitivinicoli — offre un contesto ideale per questo tipo di attività. Le strade e i sentieri che circondano il borgo regalano scorci unici: filari ordinati di vigneti, cascine storiche e panorami che, nelle giornate limpide, si aprono fino all’arco alpino. Un ambiente che rende la camminata non solo un esercizio fisico, ma anche un’esperienza di bellezza e benessere. Per i partecipanti, l’appuntamento settimanale è anche un’occasione per camminare in compagnia, scambiare chiacchiere e ritagliarsi uno spazio di benessere.