La frase semplice che rafforza il legame tra genitori e figli

A volte non servono manuali né strategie educative complesse per essere buoni genitori. Una sola frase può fare la differenza. Lo ha dimostrato la psicoterapeuta infantile Jessica VanderWier, che con un post diventato virale su Instagram ha offerto una lezione di empatia e ascolto capace di toccare il cuore di migliaia di persone.

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Nel suo racconto, VanderWier immagina la vita di una bambina che, in ogni momento di difficoltà, riceve dal padre sempre la stessa risposta: “Sono felice che tu me l’abbia detto”. Dal bicchiere rotto a tre anni, alle prime delusioni con le amiche, fino ai giorni di solitudine all’università, quella frase diventa un filo conduttore. Diventata madre, la ragazza la ripete al proprio figlio, chiudendo idealmente il cerchio.

Non si tratta di una storia autobiografica, ma di un messaggio nato dall’esperienza quotidiana della terapeuta con tante famiglie. “Molti genitori si sentono soffocati da consigli e regole, e quando non funzionano credono di aver fallito”, ha raccontato VanderWier a Newsweek. Il suo invito è a riscoprire la semplicità dei gesti: ascolto, accoglienza, vicinanza.

“Ricordiamo cosa serviva a noi da bambini: forse solo un abbraccio, qualcuno che giocasse con noi o che ci accompagnasse nei momenti di paura”, scrive la psicoterapeuta. Per questo suggerisce un esercizio: immaginarsi piccoli e chiedersi di cosa si avrebbe avuto bisogno.

Il post ha suscitato centinaia di commenti commossi. “Sto piangendo, è bellissimo”, ha scritto un utente. “Mi ha ricordato quanto sono fortunata ad avere un papà così”, ha aggiunto un’altra. Molti genitori hanno confessato di sentirsi alleggeriti: non serve essere perfetti, basta offrire uno spazio sicuro dove i figli si sentano ascoltati e accolti.

VanderWier stessa ha ammesso di essere rimasta sorpresa: “Il più grande regalo è leggere che tanti genitori hanno capito di non dover avere tutte le risposte per essere abbastanza”. Una frase semplice, dunque, che racchiude un intero mondo di amore e che, ripetuta nel tempo, può far crescere figli più sicuri e consapevoli.

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