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15 Dicembre 2025 - 15:35
Il Bra-dipi Running Club espande il suo programma per supportare i runner che puntano a Mezze Maratone e Maratone, affiancando alle uscite consolidate un nuovo appuntamento domenicale dedicato alla resistenza.
La programmazione prevede il mercoledì un'uscita di 5 chilometri e la domenica un giro ad anello dai 12 chilometri in su, che attraverserà le zone di Madonna dei Fiori e Bandito, così da costruire resistenza aerobica, ottimale per la preparazione di gare di 21 e 42 chilometri.
Gli incontri sono aperti a tutti, correre insieme aiuta a mantenere il ritmo, rende più sostenibile la progressione chilometrica e favorisce la continuità degli allenamenti, anche quando la motivazione vacilla.
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