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Tutte le notizie aggiornate su sveglia

Tutte le notizie su sveglia aggiornate in tempo reale dalla redazione

Sonno e luce: come svegliarsi meglio senza compromettere il riposo

Sonno e luce: come svegliarsi meglio senza compromettere il riposo

Difficoltà a dormire e risvegli faticosi sono problemi sempre più diffusi tra gli italiani: secondo gli ultimi dati ben 12 milioni di persone ne soffrono. Una situazione che non compromette solo il riposo ma anche la qualità della vita quotidiana: ...

Il segreto della giovinezza (secondo TikTok): bucce di banana e routine surreali

Il segreto della giovinezza (secondo TikTok): bucce di banana e routine surreali

Sveglia alle 3:50 del mattino, viso bagnato con acqua minerale ghiacciata, allenamento rigoroso con Rolex al polso, e, naturalmente, una buccia di banana strofinata energicamente sulle guance. Non è un'anteprima di un film d'avanguardia, ma la ...

Svegliarsi al meglio: i segreti per una mattina energica e produttiva

Svegliarsi al meglio: i segreti per una mattina energica e produttiva

Svegliarsi presto al mattino è un'abitudine che molte persone vorrebbero acquisire, ma che spesso si scontra con la realtà di sveglie rimandate e sonnolenza persistente. Tuttavia, con i giusti accorgimenti, è possibile trasformarsi in una ...

Sveglie

Dan Ariely, uno psicologo americano che insegna alla Duke University e tiene una rubrica fissa sul Wall Street Journal, ha scritto che posticipare la sveglia per poltrire ancora cinque minuti non fa bene e non rende più riposati. La ...

Juric è un sergente di ferro: sveglia all’alba e via di corsa

Juric è un sergente di ferro: sveglia all’alba e via di corsa

Vuole cambiare tanto nel suo nuovo Toro, Ivan Juric, e lo ha fatto capire già dalla prima conferenza stampa. «Se vieni da due anni come questi, significa che ci sono varie problematiche» le prime parole del tecnico. E già dagli ...

Funivia del Mottarone: il piccolo Eitan è sveglio, cosciente e parla con la zia

Funivia del Mottarone: il piccolo Eitan è sveglio, cosciente e parla con la zia

Dall'ospedale Regina Margherita di Torino arrivano importanti e confortanti aggiornamenti sulle condizioni di salute del piccolo Eitan, unico sopravvissuto del disastro del Mottarone. Il nosocomio fa sapere che il bambino è ...

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2025

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