Un respiro di primavera: una masterclass di yoga per rigenerarsi

La primavera è un invito al rinnovamento, un momento perfetto per lasciare andare le tensioni dell'inverno e riscoprire il benessere attraverso il movimento e la respirazione consapevole. A Grugliasco, nella cornice del Palavillage, sabato 22 marzo si terrà una speciale Yoga Masterclass dedicata proprio a questo: un'occasione per rigenerare corpo e mente in armonia con il cambio di stagione.

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Dalle 9:30 alle 11, sotto la guida esperta di Camilla Giordano, referente dei corsi yoga del Palavillage, i partecipanti potranno immergersi in una pratica detox studiata per liberare le tossine, distendere i muscoli e ritrovare equilibrio interiore. Un'esperienza aperta a tutti, senza bisogno di particolari livelli di preparazione: l'unico requisito è la voglia di ascoltarsi e riconnettersi con il proprio respiro.

Per completare il percorso di benessere, al termine della sessione verrà offerta una degustazione di tisane detox selezionate dalla Parafarmacia Dott.ssa Armeni, perfette per favorire il processo di purificazione e accogliere la primavera con una nuova energia.

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A Palazzo Madama, quattro incontri per rallentare, riscoprire il presente e dare nuova vita ai tessuti con la guida della monaca zen Rita Hokai Piana

L'evento rappresenta una preziosa occasione per concedersi un momento di pausa dalla frenesia quotidiana e celebrare la rinascita che la primavera porta con sé. Chi desidera partecipare può iscriversi presso la segreteria del Palavillage, con un contributo di 15 euro. Un tappetino, un respiro profondo e la voglia di rinnovarsi: la stagione del risveglio inizia da qui.