Pressione bassa e battiti accelerati? Ecco cosa consigliano gli esperti per il caldo estivo

Palpitazioni, stanchezza cronica e cali pressori sono sintomi che non vanno trascurati. A lanciare l’allarme sono gli esperti della Fondazione per il Tuo cuore e dell’Associazione Nazionale Medici Cardiologi Ospedalieri (Anmco), che ricordano l'importanza di adottare comportamenti preventivi e monitorare attentamente la propria condizione fisica.

Il primo effetto del caldo sul sistema cardiovascolare è la vasodilatazione, che spesso provoca un abbassamento della pressione arteriosa. Come spiega Domenico Gabrielli, presidente della Fondazione per il Tuo cuore, il cuore cerca di compensare aumentando il numero di battiti, e ciò può sfociare in una situazione di affaticamento, accompagnata da cardiopalmo. Se i battiti superano costantemente i 100 al minuto, è il caso di rivolgersi al medico.

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Attenzione anche per chi è in terapia con farmaci antipertensivi: in estate è fondamentale controllare con maggiore frequenza la pressione. Nel caso in cui i valori risultino troppo bassi, è necessario rivolgersi al proprio medico per una possibile rimodulazione della terapia. Mai prendere decisioni autonome, sottolineano gli specialisti.

Per proteggere il cuore nella stagione calda, alcune regole sono essenziali: bere molta acqua, seguire un’alimentazione leggera, evitare l’esposizione al sole nelle ore centrali della giornata e ascoltare il proprio corpo. In presenza di pressione fisiologicamente bassa, ma con un cuore sano, può essere utile aumentare leggermente il consumo di sale nei cibi. Diverso invece il caso dei pazienti ipertesi o con scompenso cardiaco, per i quali un eccesso di sale o acqua potrebbe risultare dannoso. In questi casi, ribadisce Massimo Grimaldi, presidente Anmco, è fondamentale affidarsi sempre al parere del medico.

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