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Tutte le notizie aggiornate su cardiovascolare

Tutte le notizie su cardiovascolare aggiornate in tempo reale dalla redazione

7 mila passi al giorno per migliorare la salute: ecco lo studio che lo dimostra

7 mila passi al giorno per migliorare la salute: ecco lo studio che lo dimostra

Addio al mito dei 10.000 passi. Secondo uno studio pubblicato su The Lancet Public Health e realizzato dall’Università di Sydney, camminare ogni giorno almeno 7.000 passi – circa cinque chilometri – è già sufficiente per ridurre sensibilmente il ...

Attenzione a questi 5 alimenti: aumentano l’infiammazione e mettono a rischio la salute

Attenzione a questi 5 alimenti: aumentano l’infiammazione e mettono a rischio la salute

È sempre più chiaro: ciò che mangiamo incide profondamente sulla salute, nel breve e nel lungo termine. Secondo gli esperti, un’alimentazione ricca di zuccheri e grassi pro-infiammatori può favorire lo sviluppo di malattie croniche, accorciando ...

Yoga, tai chi e jogging: i rimedi più efficaci contro l’insonnia

Yoga, tai chi e jogging: i rimedi più efficaci contro l’insonnia

Difficoltà ad addormentarsi, risvegli frequenti o troppo precoci: l’insonnia colpisce tra il 4% e il 22% della popolazione, ed è associata a un maggior rischio di demenza e malattie cardiovascolari. I farmaci, pur utili, possono avere effetti ...

Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte: l’appello per prevenzione e cure

Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte: l’appello per prevenzione e cure

Un grido d’allarme e una proposta concreta sono arrivati questa mattina in Senato con la presentazione del Policy Act “Salute cardiovascolare: un impegno comune per migliorare la prevenzione e l’aderenza terapeutica”, promosso dalla ...

Dormire con la TV accesa: un'abitudine innocua o un rischio per la salute?

Dormire con la TV accesa: un'abitudine innocua o un rischio per la salute?

È un'abitudine comune: accendere la televisione, scegliere un film o una serie, sistemarsi sul divano e addormentarsi con lo schermo acceso. C'è chi lo fa quasi inconsciamente e chi, invece, la considera un aiuto per conciliare il ...

Vitamina K: un segreto naturale per proteggere il nostro cuore

Vitamina K: un segreto naturale per proteggere il nostro cuore

Le malattie cardiovascolari sono tra le condizioni croniche più diffuse, ma la scienza suggerisce che una particolare sostanza potrebbe avere un ruolo chiave nella loro prevenzione: la vitamina K. Questa vitamina essenziale si ...

Mandorle e salute: ecco perché mangiarle ogni giorno fa bene al cuore e non solo

Mandorle e salute: ecco perché mangiarle ogni giorno fa bene al cuore e non solo

Mangiare mandorle ogni giorno può essere un gesto semplice ma potentissimo per la salute del cuore e il benessere generale. Secondo un nuovo Consensus paper pubblicato su Current Developments in Nutrition, il consumo regolare ...

Doccia fredda col caldo? Ecco perché può essere pericolosa

Doccia fredda col caldo? Ecco perché può essere pericolosa

Con le temperature estive in vertiginoso aumento, la tentazione di una doccia fredda sembra la scelta più naturale per trovare sollievo. Ma secondo il professor Adam Taylor della Lancaster University, è proprio questa ...

Spagna ritira drink afrodisiaco: conteneva sildenafil, il principio attivo del viagra

Spagna ritira drink afrodisiaco: conteneva sildenafil, il principio attivo del viagra

Il "Nectar del Amor", una bevanda promossa come afrodisiaca a base di vitamine, è stata ritirata dal mercato spagnolo dopo che è stato scoperto che contiene sildenafil, il principio attivo del Viagra, senza che fosse ...

Sedentarietà e longevità: ogni ora di seduta riduce la vita di ventidue minuti

Sedentarietà e longevità: ogni ora di seduta riduce la vita di ventidue minuti

Uno studio sul British Journal of Sports Medicine ha evidenziato come il comportamento sedentario prolungato possa essere dannoso per la salute, portando a numerosi effetti negativi sul corpo. Tra i principali ...

Allenarsi in estate? Con il Water Cross si può, e si deve

Allenarsi in estate? Con il Water Cross si può, e si deve

Quando il termometro sale, mantenere la motivazione ad allenarsi può diventare una sfida. Ma il caldo non è più una scusa valida: l’attività fisica si può spostare direttamente in acqua, sfruttando i benefici ...

Fartlek 5-2-4: la camminata a intervalli che migliora forma fisica e benessere mentale

Fartlek 5-2-4: la camminata a intervalli che migliora forma fisica e benessere mentale

Nel panorama del fitness moderno, spesso dominato da allenamenti intensivi, sessioni in palestra e routine ipertecnologiche, torna protagonista un’attività semplice e alla portata di tutti: la camminata. Ma ...

Caffè filtrato vs espresso: quale bevanda può davvero fare la differenza per la salute?

Caffè filtrato vs espresso: quale bevanda può davvero fare la differenza per la salute?

Mentre in Italia l'espresso è sacro, una nuova tendenza sta facendo breccia: il caffè filtrato, l'americano. Ma è solo un capriccio o nasconde veri e propri benefici per la salute? Questa bevanda ha un ...

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2025

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