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Tutte le notizie aggiornate su fitness

Tutte le notizie su fitness aggiornate in tempo reale dalla redazione

Dimagrire davvero? Serve un anno

Dimagrire davvero? Serve un anno

Obiettivo: perdere peso. Strategia: costanza. Durata: un anno. Non è uno slogan motivazionale, ma la sintesi di uno studio danese che ha finalmente risposto a una domanda che ogni persona a dieta si è posta almeno una volta davanti allo specchio o ...

Le ottime aree verdi di Torino, dove allenarsi e mantenere il proprio corpo in salute, ecco una lista dei migliori

Le ottime aree verdi di Torino, dove allenarsi e mantenere il proprio corpo in salute, ecco una lista dei migliori

Torino offre moltissime opportunità a chi desidera tenersi in forma all’aperto, lontano dalle pareti della palestra. I parchi della città sono veri e propri spazi multifunzionali dove fare jogging, esercizi a corpo libero, allenamenti ...

La tua palestra in casa con meno di 100 euro? Sì, si può!

La tua palestra in casa con meno di 100 euro? Sì, si può!

Hai mai sognato una palestra tutta tua, comoda, funzionale e – udite udite – economica? Buone notizie: creare una mini home gym con meno di 100 euro non solo è fattibile, ma può trasformarsi nella svolta fitness che aspettavi! ...

Dall'ex Mercato dei Fiori a un'oasi di fitness e benessere: nasce Go fit

Dall'ex Mercato dei Fiori a un'oasi di fitness e benessere: nasce Go fit

L'ex mercato dei Fiori cambia pelle, ma conservando parte del suo vecchio nome. Il capannone che 50 anni fa era stato mercato dei fiori, da ottobre sarà una palestra di ultima generazione. Si chiamerà "Go fit Mercato dei ...

La notte dello spinning a Susa: sport, musica e convivialità sotto le stelle

La notte dello spinning a Susa: sport, musica e convivialità sotto le stelle

Venerdì 4 luglio, dalle 21:00 alle 22:00, ti aspetta la Master Spinning Night all’aperto, nella Legends Arena della palestra Evolution di Susa, in corso Couvert. Pedala sotto il cielo stellato, accompagnato da 15.000 ...

L'Oura Ring, il benessere che si indossa (letteralmente) al dito

L'Oura Ring, il benessere che si indossa (letteralmente) al dito

Nel mondo degli smartwatch e dei fitness tracker, un piccolo oggetto discreto sta conquistando atleti, biohacker, imprenditori e amanti del benessere. Si chiama Oura Ring ed è – letteralmente – un anello. Ma non uno ...

Proteine: meglio prima o dopo l’allenamento?

Proteine: meglio prima o dopo l’allenamento?

Chi frequenta la palestra si è fatto almeno una volta questa domanda: quando conviene assumere le proteine, prima o dopo l’allenamento? La risposta, come spesso accade nel campo della nutrizione sportiva, non è ...

Vuoi muscoli più grandi? Le ripetizioni parziali allungate potrebbero essere la tua arma segreta!

Vuoi muscoli più grandi? Le ripetizioni parziali allungate potrebbero essere la tua arma segreta!

Se pensi che per far crescere i muscoli servano solo serie infinite di ripetizioni complete, fermati un attimo. Un nuovo studio pubblicato su SportRχiv ha rivelato che c'è un altro metodo che potrebbe fare ...

Fare 10mila passi giornalieri per stare bene? Non è (sempre) vero

Fare 10mila passi giornalieri per stare bene? Non è (sempre) vero

Scarpe comode, smartwatch al polso, e via: pronti a raggiungere quell’obiettivo quotidiano che sembra scolpito nella pietra del benessere moderno — i famosi 10mila passi. È un numero che ritorna ovunque: ...

WINS Sports Day: un pomeriggio di sport e divertimento per tutte le età

WINS Sports Day: un pomeriggio di sport e divertimento per tutte le età

Sabato 10 maggio, la World International School (WINS) di Torino ospiterà il tanto atteso WINS Sports Day, un evento pensato per coinvolgere bambini, ragazzi e famiglie in un pomeriggio all'insegna ...

Non hai tempo per allenarti? Questo metodo ti allena in 4 minuti

Non hai tempo per allenarti? Questo metodo ti allena in 4 minuti

Con l’arrivo della stagione calda e la voglia di rimettersi in forma dopo i mesi invernali, cresce l’interesse per metodi rapidi ed efficaci per perdere peso e migliorare la salute. Tra le tante ...

Riso integrale o riso bianco? Ecco cosa scegliere secondo i nutrizionisti

Riso integrale o riso bianco? Ecco cosa scegliere secondo i nutrizionisti

Nel linguaggio comune la parola integrale evoca un senso di superiorità nutrizionale: più sano, più naturale, più saziante. Ma quando si tratta di scegliere tra riso integrale e riso bianco,ù ...

Rivoli: al via la riqualificazione dei giardini pubblici

Rivoli: al via la riqualificazione dei giardini pubblici

La Città di Rivoli si prepara a trasformare i suoi giardini pubblici in spazi più accoglienti e funzionali grazie a un ambizioso progetto di riqualificazione. Con un investimento di 224.482,...

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Vicedirettore: Marco Bardesono Capo servizio cronaca: Claudio Neve
Editore: Editoriale Argo s.r.l. Via Principe Tommaso 30 – 10125 Torino | C.F.08313560016 | P.IVA.08313560016. Redazione Torino: via Principe Tommaso, 30 – 10125 Torino |Tel. 011.6669, Email redazione@cronacaqui.it. Fax. 0116669232 ISSN 2611-2272 Consiglio di amministrazione: Presidente Massimo Massano | Consigliere, Direttore emerito e resp. trattamento dati e sicurezza: Beppe Fossati
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La società percepisce i contributi di cui al decreto legislativo 15 maggio 2017, n. 70. Indicazione resa ai sensi della lettera f) del comma 2 dell’articolo 5 del medesimo decreto legislativo..