Quando la mente si spegne al volante: ecco che cos'è l'ipnosi stradale

Sguardo fisso sulla strada, mente altrove. Succede più spesso di quanto si pensi: si guida correttamente, ma senza accorgersene, come se il corpo fosse in “pilota automatico” mentre i pensieri viaggiano lontano dal volante. Questo stato, noto come “ipnosi stradale”, è un fenomeno psicologico che colpisce soprattutto chi affronta lunghi tragitti o conosce talmente bene la strada da non dover più riflettere su ogni dettaglio del percorso. In questi momenti, il cervello tende ad affidarsi a processi mentali automatizzati, quasi meccanici, lasciando spazio a una sorta di dissociazione dalla realtà immediata.

Powered by

Paraplegico torna a camminare dopo quattro anni: la svolta mondiale della stimolazione elettrica

Un uomo con lesione midollare percorre un chilometro grazie a un innovativo trattamento al San Raffaele e Sant’Anna di Pisa

Il problema è che, pur procedendo apparentemente senza intoppi, la mente cosciente è distratta e i riflessi rallentano. La capacità di reagire rapidamente a imprevisti si riduce drasticamente, aumentando il rischio di incidenti. In pratica, una parte della mente controlla il viaggio, mentre l’altra è immersa in pensieri lontani, generando una sorta di “amnesia” parziale o totale sulla guida stessa. Questa condizione può farci perdere il senso del tempo e dello spazio, portandoci a non ricordare nemmeno alcuni tratti percorsi, con conseguenze potenzialmente molto pericolose.

Salute, tempo libero e serenità: i nuovi fondamentali del successo professionale

Non basta più guadagnare bene, le nuove generazioni vogliono un lavoro che migliora la loro vita, non solo il loro conto in banca

Come rompere questo pericoloso automatismo? Gli esperti suggeriscono di mantenere attivi gli occhi: muoverli spesso per controllare specchietti e retrovisori aiuta a riportare l’attenzione sulla strada. Dialogare con i passeggeri, regolare la temperatura dell’abitacolo e, per molti, ascoltare musica vivace sono altri rimedi utili per rimanere vigili e presenti al volante. Inoltre, fare soste frequenti durante lunghi viaggi e variare il percorso possono contribuire a mantenere alta la concentrazione, evitando che la mente scivoli in uno stato di automatismo pericoloso.