Cuore e sentimenti: l'importanza dei legami affettivi nel percorso di cura

L'amore non rappresenta esclusivamente una dimensione sentimentale, ma si configura come un autentico fattore di salute. Secondo le evidenze scientifiche, disporre di legami affettivi solidi e vivere relazioni emotivamente profonde è correlato a una diminuzione del rischio cardiovascolare.

A livello fisiologico, la presenza di affetti stabili determina una riduzione dei livelli di cortisolo, conosciuto anche come l'ormone dello stress, e un miglioramento della variabilità della frequenza cardiaca, parametro considerato un indicatore molto preciso del benessere del cuore e del sistema nervoso.

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Secondo Nicola Maurea, direttore della Cardiologia presso l'Istituto dei tumori di Napoli, le relazioni stabili agiscono come una vera e propria forma di prevenzione. Il supporto emotivo permette ai pazienti di rispondere in modo più efficace alle terapie e di prendersi cura di se stessi con maggiore costanza, affrontando l'eventuale percorso di malattia con una resilienza interiore superiore.

Il cosiddetto "batticuore", dunque, non è solo una suggestione poetica ma poggia su solide basi biologiche.

Se per i soggetti sani tali variazioni sono temporanee e prive di rischi, in contesti di particolare fragilità fisica il quadro cambia. Maurea sottolinea come l'attivazione emotiva possa scatenare tachicardie, palpitazioni o affanno, specialmente in chi soffre di anemia, disidratazione, disturbi d'ansia o è sottoposto a terapie cardiotossiche. Sebbene raramente si tratti di eventi critici, sono segnali che richiedono una valutazione clinica poiché il corpo, durante una patologia rilevante, reagisce con maggiore sensibilità agli stimoli dell'anima.

L'impatto positivo dei legami permane finché la relazione è armoniosa e corrisposta. Il rischio per la salute insorge quando l'emozione degenera in agitazione costante e insonnia o in iper-coinvolgimento o timore dell'abbandono.

Questi fattori alimentano uno stress cronico che può aggravare la stanchezza e i disturbi cardiaci preesistenti. La raccomandazione dell'esperto non è quella di rinunciare ai sentimenti, quanto di vivere con equilibrio prestando ascolto ai segnali fisici.