"Stammi Bene+": Il progetto che unisce volontariato, benessere e longevità

La Fondazione Ospedale Alba-Bra ha dato vita a Stammi Bene+, un progetto che cambia il modo di vedere l'invecchiamento. Non più un periodo di declino, ma una fase della vita in cui il benessere fisico, sociale e relazionale diventano centrali. Un'iniziativa che, attraverso attività concrete e coinvolgenti, dimostra che la terza età può essere un momento di crescita, partecipazione e nuova vitalità, lontano dai pregiudizi comuni.

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A metà giugno, la Fondazione ha concluso la prima fase di Stammi Bene+, coinvolgendo circa 120 volontari over 65, tutti legati all’ente sanitario. Grazie al sostegno della Regione Piemonte e dell’Asl CN2, il progetto non si limita a riconoscere il valore del loro impegno, ma invita anche a vivere in modo attivo e consapevole. Bruno Ceretto, presidente della Fondazione, ha espresso orgoglio per il gruppo di volontari creato nel corso degli anni, sottolineando come rappresenti una "grande ricchezza umana" per la comunità.

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Il vero valore di Stammi Bene+ risiede nell'approccio integrato al benessere. Il programma comprende screening fisiologici e nutrizionali, educazione alimentare, attività motorie adattate, camminate all'aperto e momenti di convivialità. Anna Rovera, project manager della Fondazione, ha evidenziato come il progetto si inserisca nel Piano regionale per l'invecchiamento attivo, promuovendo azioni di prevenzione e stili di vita sani che favoriscono il benessere fisico e sociale.

Dopo la pausa estiva, Stammi Bene+ riprenderà a settembre con nuovi incontri, attività motorie e momenti di socializzazione. L'obiettivo rimane quello di continuare a valorizzare il ruolo attivo degli anziani, dimostrando che la terza età può essere una fase di grande vitalità e partecipazione. In un contesto che spesso ignora il potenziale degli anziani, la Fondazione Ospedale Alba-Bra ci ricorda che il vero segreto per una lunga vita risiede nella connessione umana, nell'attività fisica e in una corretta alimentazione. Un messaggio forte e chiaro che invita a ripensare il nostro approccio all'invecchiamento.

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La ricerca è stata condotta da un team congiunto del University College London e dell’Università di Buenos Aires