Mai sdraiarsi: cosa fare (davvero) se ti sanguina il naso

Con il caldo torrido di questi giorni, è molto probabile che ti sia sanguinato il naso, almeno una volta. Può sembrare allarmante, ma nella maggior parte dei casi il sangue dal naso (o epistassi, come viene definito in termini medici) è un fenomeno benigno e temporaneo. Gli episodi possono durare pochi secondi oppure protrarsi per oltre dieci minuti. Nella maggior parte dei casi si risolvono da soli e non richiedono cure mediche. Tuttavia, è importante sapere come comportarsi per fermare correttamente il sanguinamento ed evitare complicazioni.

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Come intervenire in caso di epistassi

Nel momento in cui si verifica un episodio di sangue dal naso, è fondamentale seguire alcune semplici ma efficaci misure:

• Sedersi mantenendo la schiena dritta e inclinarsi leggermente in avanti, respirando con la bocca. Evitare assolutamente di reclinarsi all’indietro, per non rischiare di ingerire sangue e provocare nausea o vomito.

• Stringere con delicatezza ma decisione la parte morbida del naso, appena sopra le narici, per almeno 10-15 minuti, senza interrompere la pressione.

• Applicare una borsa del ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate avvolti in un panno sul dorso del naso per aiutare a ridurre il flusso sanguigno.

• Restare seduti anziché sdraiarsi, per diminuire la pressione nei vasi sanguigni nasali.

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Quando rivolgersi al medico

Nonostante l’epistassi sia generalmente innocua, ci sono situazioni in cui è necessario rivolgersi a un medico o, nei casi più gravi, al pronto soccorso:

• Se si è in trattamento con anticoagulanti come warfarin (Coumadin) o si soffre di disturbi della coagulazione, e il sanguinamento non si arresta.

• In presenza di sintomi riconducibili a un’anemia, come affanno, vertigini, palpitazioni o pallore.

• Se il paziente è un bambino di età inferiore ai due anni.

• In caso di episodi frequenti e ricorrenti di sangue dal naso.

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Quando chiamare il 112

Occorre rivolgersi immediatamente al pronto soccorso o contattare il numero unico delle emergenze 112 se:

• Il sanguinamento non si ferma dopo 20 minuti di compressione.

• Si verifica una perdita di sangue particolarmente copiosa.

• Si presentano difficoltà respiratorie o vomito causato dall’ingestione di sangue.

• L’epistassi è legata a un trauma importante, come un incidente stradale.

Anche se spesso si tratta solo di un fastidio passeggero, saper riconoscere quando il sangue dal naso è un campanello d’allarme può fare la differenza.

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