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Tutte le notizie aggiornate su alimentazione sana.

Tutte le notizie su alimentazione sana. aggiornate in tempo reale dalla redazione

5 trucchi scientifici per vivere più a lungo e in salute: senza sforzi e a costo zero

5 trucchi scientifici per vivere più a lungo e in salute: senza sforzi e a costo zero

La longevità e la salute sono sempre stati temi di grande interesse. Nonostante la genetica e i fattori ambientali giochino un ruolo importante, il nostro stile di vita può fare la differenza. Gli scienziati hanno identificato cinque semplici ...

La dieta di Jannik Sinner: equilibrio, carote e sapori di casa

La dieta di Jannik Sinner: equilibrio, carote e sapori di casa

Jannik Sinner non è solo un fenomeno del tennis, ma anche un esempio di rigore, consapevolezza e naturalezza, anche a tavola. La sua alimentazione è studiata per sostenere i ritmi intensi dell’attività sportiva, ma conserva un forte legame ...

Calore insopportabile, il decalogo del Ministero della Salute per proteggersi dal caldo estivo

Calore insopportabile, il decalogo del Ministero della Salute per proteggersi dal caldo estivo

Con l’estate ormai esplosa sull’Italia e temperature sempre più alte, il Ministero della Salute lancia il suo decalogo anti-caldo: dieci raccomandazioni pratiche per limitare l’esposizione al calore, raffreddare il corpo, evitare la ...

Albicocche salate: il segreto gourmet per rivoluzionare i tuoi pranzi estivi

Albicocche salate: il segreto gourmet per rivoluzionare i tuoi pranzi estivi

Le albicocche, protagoniste indiscusse dell’estate, sono note per la loro polpa dolce e leggermente acidula. Ma oltre ai classici utilizzi nei dessert, questi frutti possono diventare protagonisti anche di piatti salati originali e ...

Meno zucchero, più consapevolezza: guida all’uso corretto dei dolcificanti

Meno zucchero, più consapevolezza: guida all’uso corretto dei dolcificanti

Con l’arrivo della stagione estiva cresce la voglia di tornare in forma, ma il percorso verso il benessere non si limita a una corsa contro il tempo. Alimentazione equilibrata, movimento costante, idratazione e un riposo adeguato ...

Pancia piatta a 50 anni? Sì, è possibile

Pancia piatta a 50 anni? Sì, è possibile

A cinquant’anni il corpo cambia, è inevitabile. Ma questo non significa dover rinunciare alla forma fisica e al benessere. Anzi: con consapevolezza, costanza e un pizzico di strategia, è proprio a questa età che si può ...

Gambe gonfie? Ora non più con questo piano detox

Gambe gonfie? Ora non più con questo piano detox

Chi non sogna gambe leggere come piume, pronte a scattare al primo raggio di sole primaverile? La sensazione di pesantezza, spesso trascurata o considerata un “problema da donne”, in realtà riguarda tutti: uomini, ...

Pranzo al volo? Ecco la guida per non finire sempre col tramezzino

Pranzo al volo? Ecco la guida per non finire sempre col tramezzino

Quante volte ci si ritrova a pranzare di fretta, davanti al computer o con un panino preso al volo? Nella giungla della pausa pranzo, la qualità del pasto passa spesso in secondo piano rispetto alla velocità e ...

Sette giorni di gusto e benessere: 3 alimenti che non possono mancare nella tua dieta

Sette giorni di gusto e benessere: 3 alimenti che non possono mancare nella tua dieta

Mangiare bene non è solo una questione di organizzazione, ma un vero e proprio investimento sulla salute. La scelta degli alimenti che finiscono nel piatto ogni giorno può fare la differenza tra un organismo ...

Coldiretti Piemonte lancia un appello contro i cibi ultra-formulati nelle scuole

Coldiretti Piemonte lancia un appello contro i cibi ultra-formulati nelle scuole

In occasione dell'Obesity Day, Coldiretti Piemonte lancia un appello che non può passare inosservato: fermare il consumo di cibi ultra-formulati, soprattutto nelle scuole, e promuovere un'educazione ...

Dieta Vegana: 5 miti da sfatare per evitare pregiudizi e disinformazione

Dieta Vegana: 5 miti da sfatare per evitare pregiudizi e disinformazione

La dieta vegana è un argomento che suscita dibattiti accesi e opinioni contrastanti. Ma cosa c'è di vero nei tanti miti che circolano? È davvero impossibile ottenere proteine senza carne? E il ...

Alimenti per iniziare al meglio la giornata e per controllare la glicemia

Alimenti per iniziare al meglio la giornata e per controllare la glicemia

Quando si vive con il diabete, è essenziale fare scelte alimentari consapevoli, soprattutto per quanto riguarda la colazione, il pasto che dà inizio alla giornata. Una colazione abbondante, ...

Il "superfood" senza glutine che rivoluzionerà la tua dieta e la tua salute

Il "superfood" senza glutine che rivoluzionerà la tua dieta e la tua salute

Questo pseudocereale, spesso sottovalutato, è in realtà un vero e proprio tesoro nutrizionale. Appartenente alla famiglia delle Polygonaceae, come la quinoa, il mais e il miglio, il grano ...

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Vicedirettore: Marco Bardesono Capo servizio cronaca: Claudio Neve
Editore: Editoriale Argo s.r.l. Via Principe Tommaso 30 – 10125 Torino | C.F.08313560016 | P.IVA.08313560016. Redazione Torino: via Principe Tommaso, 30 – 10125 Torino |Tel. 011.6669, Email redazione@cronacaqui.it. Fax. 0116669232 ISSN 2611-2272 Consiglio di amministrazione: Presidente Massimo Massano | Consigliere, Direttore emerito e resp. trattamento dati e sicurezza: Beppe Fossati
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