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Tutte le notizie aggiornate su sonno

Tutte le notizie su sonno aggiornate in tempo reale dalla redazione

In arrivo il “bonus tombe”: ecco quali sono i nuovi microemendamenti alla Manovra 2026

In arrivo il “bonus tombe”: ecco quali sono i nuovi microemendamenti alla Manovra 2026

Nel fitto dossier di modifiche alla Manovra 2026, attualmente al vaglio del Parlamento, emergono una serie di interventi mirati che spaziano dalla tutela dei sepolcri familiari alla cura degli animali da compagnia, fino alla prevenzione dei disturbi ...

Ti senti più stanco dopo il cambio d'ora, anche se hai dormito un'ora in più? I medici spiegano perché

Ti senti più stanco dopo il cambio d'ora, anche se hai dormito un'ora in più? I medici spiegano perché

Due volte all’anno spostiamo le lancette dell’orologio, ma questo piccolo gesto ha conseguenze sul nostro organismo. L’obiettivo originario del cambio d’ora era sfruttare meglio la luce naturale, ma oggi, secondo molti esperti, il suo impatto è più ...

Cambio ora 2025: quando spostare le lancette e perché si fa ancora

Cambio ora 2025: quando spostare le lancette e perché si fa ancora

Con l’arrivo dell’autunno torna anche l’ora solare. Il cambio è previsto nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, quando alle 3 del mattino le lancette dovranno essere spostate indietro di un’ora. Da quel momento le giornate ...

Torna l'ora solare, tra il 25 e il 26 ottobre le lancette tornano indietro di un'ora

Torna l'ora solare, tra il 25 e il 26 ottobre le lancette tornano indietro di un'ora

Con l’arrivo dell’autunno torna anche uno degli appuntamenti più classici dell’anno: il cambio dell’ora. Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, alle 3:00 del mattino, le lancette dell’orologio dovranno essere spostate ...

Se dormi poco o male, il cervello invecchia prima: ecco cosa rivela la ricerca

Se dormi poco o male, il cervello invecchia prima: ecco cosa rivela la ricerca

Una notte agitata non lascia solo occhi gonfi e poca concentrazione il giorno dopo: potrebbe incidere direttamente sull’invecchiamento del cervello. Secondo una ricerca del Karolinska Institutet pubblicata su eBioMedicine, chi ...

Il rientro a scuola e i consigli per affrontarlo al meglio

Il rientro a scuola e i consigli per affrontarlo al meglio

Dopo l’estate, il ritorno a scuola è un momento delicato per bambini, ragazzi e famiglie. Riprendere sonno regolare, alimentazione equilibrata e una buona organizzazione quotidiana aiuta a partire con il piede giusto. ...

5 trucchi scientifici per vivere più a lungo e in salute: senza sforzi e a costo zero

5 trucchi scientifici per vivere più a lungo e in salute: senza sforzi e a costo zero

La longevità e la salute sono sempre stati temi di grande interesse. Nonostante la genetica e i fattori ambientali giochino un ruolo importante, il nostro stile di vita può fare la differenza. Gli scienziati hanno ...

Basta ansia da rientro: ecco le strategie che funzionano davvero

Basta ansia da rientro: ecco le strategie che funzionano davvero

L’inizio di settembre ha sempre un sapore particolare: per molti è il “vero Capodanno”, carico di aspettative, agende nuove e buoni propositi. Ma insieme all’entusiasmo, arriva anche l’ansia. La transizione dalle ...

Prepararsi al primo giorno di scuola è un lavoro di squadra

Prepararsi al primo giorno di scuola è un lavoro di squadra

C’è un momento preciso, ogni anno, in cui le giornate iniziano ad accorciarsi e le cartolerie si riempiono di zaini colorati e quaderni nuovi. È il segnale che la scuola sta per ricominciare, e con essa tornano ...

Rilevazione stanchezza conducente: un alleato contro i colpi di sonno

Rilevazione stanchezza conducente: un alleato contro i colpi di sonno

La stanchezza al volante è un nemico silenzioso che ogni anno causa migliaia di incidenti. Per combatterla, già da luglio 2024 tutte le auto nuove devono essere dotate di un alleato tecnologico: il sistema di ...

Insonnia da rientro: come tornare a dormire bene dopo le vacanze senza stress

Insonnia da rientro: come tornare a dormire bene dopo le vacanze senza stress

Il passaggio brusco dagli orari flessibili delle ferie a sveglie puntuali, riunioni e bollette da pagare può mandare in tilt anche i più equilibrati. Il corpo torna in città, la mente fatica a rientrare nei ...

Mare o lago? La scienza svela i sorprendenti benefici dell’acqua per corpo e mente

Mare o lago? La scienza svela i sorprendenti benefici dell’acqua per corpo e mente

Basta poco tempo vicino all’acqua per sentirne l’effetto: il respiro rallenta, le spalle si sciolgono, la mente si alleggerisce. Non è un’impressione romantica, ma qualcosa che la scienza sta indagando da ...

Perché in estate siamo sempre stanchi? La risposta è nel nostro DNA

Perché in estate siamo sempre stanchi? La risposta è nel nostro DNA

L'estate porta con sé non solo vacanze e relax, ma anche una serie di cambiamenti nel nostro corpo che spesso sottovalutiamo. Ti è mai capitato di sentirti più stanco del solito durante le giornate calde,...

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2025

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La società percepisce i contributi di cui al decreto legislativo 15 maggio 2017, n. 70. Indicazione resa ai sensi della lettera f) del comma 2 dell’articolo 5 del medesimo decreto legislativo..