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2024_08_05/EdicolaDigitale-1675349417594-1722860062424 Edizione
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Tutte le notizie aggiornate su stress

Tutte le notizie su stress aggiornate in tempo reale dalla redazione

Mindfulness, la pratica che allena la mente a vivere il presente

Mindfulness, la pratica che allena la mente a vivere il presente

La mindfulness è una pratica di meditazione che aiuta a liberarsi dai pensieri negativi, riducendo ansia, inquietudine e stress. L’obiettivo è imparare a concentrarsi sul momento presente, senza giudizio, con gratitudine verso sé stessi e le proprie ...

27.08.2025

Attacchi di panico: cosa sono, come riconoscerli e cosa fare quando arrivano

Attacchi di panico: cosa sono, come riconoscerli e cosa fare quando arrivano

Un attacco di panico può colpire all’improvviso, anche mentre si sta svolgendo un’azione apparentemente banale come leggere una mail o fare la spesa. Secondo le stime, circa un uomo su venti sperimenta almeno un episodio nel corso della vita, ...

18.08.2025

Falsi miti su abbronzatura e depilazione: consigli per una pelle liscia senza rovinare la tintarella

Falsi miti su abbronzatura e depilazione: consigli per una pelle liscia senza rovinare la tintarella

In estate, l’obiettivo è doppio: mantenere l’abbronzatura e avere gambe lisce. Due esigenze che non si escludono, ma che richiedono qualche accortezza in più, considerando il continuo stress della pelle tra sole, cloro, sudore e salsedine. ...

15.08.2025

Il ritorno del ciuccio: in Cina impazza la moda tra gli adulti

Il ritorno del ciuccio: in Cina impazza la moda tra gli adulti

In Cina sta prendendo piede una moda tanto curiosa quanto controversa: il ciuccio per adulti. Strumento tipico della prima infanzia, abbandonato solitamente entro l’anno di vita, è tornato a far parte della quotidianità di molte persone ...

13.08.2025

Mal di schiena: perché il massaggio non è sempre la risposta finale

Mal di schiena: perché il massaggio non è sempre la risposta finale

Quante volte, sentendo quella fastidiosa tensione alla schiena, abbiamo pensato: «Ho proprio bisogno di un bel massaggio?» È una reazione naturale, quasi istintiva. Ma siamo sicuri che i massaggi siano davvero la soluzione miracolosa ...

12.08.2025

Lupi inseguiti da un drone in Valle di Rhêmes: l’appello del Parco Nazionale del Gran Paradiso

Lupi inseguiti da un drone in Valle di Rhêmes: l’appello del Parco Nazionale del Gran Paradiso

È diventato virale, nelle ultime ore, un video girato in Valle di Rhêmes che mostra un branco di lupi inseguiti da un drone. Le immagini, pubblicate sui social e riprese da alcune testate, hanno sollevato numerose reazioni, ...

08.08.2025

Dormi male? Ecco 8 strategie efficaci per dire addio all’insonnia

Dormi male? Ecco 8 strategie efficaci per dire addio all’insonnia

Tra stress, pensieri e tecnologia, dormire bene è diventato un lusso. Secondo uno studio citato da Forbes España, uno dei motivi principali dell’insonnia è lo stress da lavoro, che affligge oltre la metà della popolazione. ...

22.07.2025

Benessere mentale, al via il Bonus Psicologo 2025: domande dal 25 luglio

Benessere mentale, al via il Bonus Psicologo 2025: domande dal 25 luglio

Dal 25 luglio al 24 ottobre 2025 sarà possibile richiedere il Bonus Psicologo, il contributo economico che punta ad abbattere le barriere di accesso alla salute mentale. Un sostegno sempre più richiesto, pensato per chi ...

21.07.2025

Il potere della natura: cos’è (davvero) il forest bathing

Il potere della natura: cos’è (davvero) il forest bathing

Con le giornate più lunghe e il caldo in arrivo, è il momento ideale per stare all’aria aperta. Il forest bathing – letteralmente “bagno nella foresta” – è una pratica nata in Giappone negli anni ’80 con il nome di ...

20.07.2025

«Voglio una mazza da baseball per uccidere tutti». E picchia una guardia al Mauriziano

«Voglio una mazza da baseball per uccidere tutti». E picchia una guardia al Mauriziano

Un’altra aggressione ai danni di una guardia giurata al Mauriziano. La seconda, in due settimane, dopo l’episodio del paziente che aveva lanciato una panchina contro due vigilantes, ferendone uno. Questa volta, a ...

19.07.2025

La città italiana senza stress: ecco dove trasferirsi per vivere meglio

La città italiana senza stress: ecco dove trasferirsi per vivere meglio

In un’Italia dove la fretta domina la quotidianità, arriva una classifica che premia chi sa rallentare. A stilare l’elenco delle città meno stressanti è stata la piattaforma di psicologia online Unobravo, che ha ...

18.07.2025

Ritrovare il benessere al mare: tanti vantaggi per pelle, muscoli e umore

Ritrovare il benessere al mare: tanti vantaggi per pelle, muscoli e umore

L’ambiente marino rappresenta una preziosa risorsa per la salute dell’organismo, grazie alla combinazione unica di elementi naturali come l’aria, l’acqua salata, il sole e persino i suoni e i colori del ...

15.07.2025

Maturità, la protesta silenziosa: perché gli studenti stanno rifiutano di sostenere l'orale

Maturità, la protesta silenziosa: perché gli studenti stanno rifiutano di sostenere l'orale

Un gesto forte, un messaggio chiaro: Maddalena Bianchi, diciannovenne di Belluno, ha scelto di non svolgere l'orale della Maturità, trasformando il proprio esame in un palcoscenico per denunciare le ...

14.07.2025

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