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Tutte le notizie aggiornate su ritmo

Tutte le notizie su ritmo aggiornate in tempo reale dalla redazione

Ti senti più stanco dopo il cambio d'ora, anche se hai dormito un'ora in più? I medici spiegano perché

Ti senti più stanco dopo il cambio d'ora, anche se hai dormito un'ora in più? I medici spiegano perché

Due volte all’anno spostiamo le lancette dell’orologio, ma questo piccolo gesto ha conseguenze sul nostro organismo. L’obiettivo originario del cambio d’ora era sfruttare meglio la luce naturale, ma oggi, secondo molti esperti, il suo impatto è più ...

Torna l'ora solare, tra il 25 e il 26 ottobre le lancette tornano indietro di un'ora

Torna l'ora solare, tra il 25 e il 26 ottobre le lancette tornano indietro di un'ora

Con l’arrivo dell’autunno torna anche uno degli appuntamenti più classici dell’anno: il cambio dell’ora. Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, alle 3:00 del mattino, le lancette dell’orologio dovranno essere spostate indietro di ...

Stanchezza al risveglio: le vere cause e i rimedi efficaci per tornare a sentirsi energici

Stanchezza al risveglio: le vere cause e i rimedi efficaci per tornare a sentirsi energici

Svegliarsi stanchi è un problema comune, spesso sottovalutato, ma che può compromettere umore, concentrazione e produttività. Quando il sonno non è davvero ristoratore, l’organismo non riesce a rigenerarsi a dovere, lasciando una sensazione ...

Jet lag sociale: così dormire male ci rende più vulnerabili alle infezioni

Jet lag sociale: così dormire male ci rende più vulnerabili alle infezioni

Il termine sembra innocuo, ma le sue conseguenze lo sono molto meno. Il jet lag sociale è il disallineamento tra l’orologio biologico interno e i ritmi imposti dalla vita quotidiana: turni di lavoro, notti in bianco, orari sballati. ...

Perché amiamo la musica? La scienza svela il segreto: cervello e corpo vibrano insieme al ritmo

Perché amiamo la musica? La scienza svela il segreto: cervello e corpo vibrano insieme al ritmo

La musica non è solo un passatempo piacevole: quando ascoltiamo un brano che ci tocca, il nostro corpo entra in sintonia con il ritmo e la melodia. Il cuore accelera o rallenta, i muscoli si contraggono al ritmo della batteria, e ...

Luce naturale e benessere: come il sole mattutino regola il nostro orologio biologico

Luce naturale e benessere: come il sole mattutino regola il nostro orologio biologico

Negli ultimi anni, numerosi studi scientifici hanno confermato quanto l’esposizione alla luce solare nelle prime ore del giorno sia fondamentale per sincronizzare il nostro ritmo circadiano, il complesso “orologio biologico” che ...

Quando il cuore avverte prima della mente: ecco come il ritmo cardiaco preannuncia i segnali dell’Alzheimer

Quando il cuore avverte prima della mente: ecco come il ritmo cardiaco preannuncia i segnali dell’Alzheimer

Il cuore batte, e potrebbe già raccontarci il futuro della nostra mente. Un nuovo studio internazionale ha scoperto che alcune caratteristiche del ritmo cardiaco sono associate al declino cognitivo, indicando che proprio dal ...

Non è solo questione di cuscini: anche ciò che mangi può può migliorare la qualità del tuo riposo

Non è solo questione di cuscini: anche ciò che mangi può può migliorare la qualità del tuo riposo

Dormire male non significa solo svegliarsi stanchi: la scarsa qualità del sonno può compromettere il benessere a lungo termine, aumentando il rischio di patologie croniche come diabete, ipertensione e disturbi ...

Altro che vizio: ecco perché il caffè al mattino è fondamentale per la salute

Altro che vizio: ecco perché il caffè al mattino è fondamentale per la salute

Una tazzina fumante appena svegli non è solo un gesto di conforto o un semplice carburante per affrontare la giornata. Potrebbe essere, secondo la scienza, una scelta di salute. Un recente studio condotto ...

Sonnellini pomeridiani: la chiave segreta per rallentare l'invecchiamento cerebrale

Sonnellini pomeridiani: la chiave segreta per rallentare l'invecchiamento cerebrale

Un recente studio condotto dalla University College London e dall'Università della Repubblica (Uruguay) ha rivelato che i sonnellini pomeridiani regolari possono avere un impatto sorprendente sulla ...

Fibrillazione atriale, gli ospedali di Rivoli e Pinerolo capofila della regione

Fibrillazione atriale, gli ospedali di Rivoli e Pinerolo capofila della regione

Sono stati i primi tre interventi eseguiti in Piemonte, e tra i primi in Italia, grazie all’utilizzo di una tecnologia avanzata per il trattamento della fibrillazione atriale. Gli ospedali di ...

Fiori, luce… e SAD: la sindrome stagionale che spegne l’energia primaverile

Fiori, luce… e SAD: la sindrome stagionale che spegne l’energia primaverile

Luce che aumenta, giornate all’aria aperta, clima mite: per molti la primavera è sinonimo di rinascita, energia e voglia di fare. Eppure, dietro l’apparente dolcezza della stagione, si ...

Come addormentarsi velocemente: i consigli per un sonno ristoratore

Come addormentarsi velocemente: i consigli per un sonno ristoratore

L'addormentamento rapido è un desiderio comune, ma un sonno di qualità non può prescindere da alcuni accorgimenti. Fabio Pizza, neurologo presso l'Irccs Istituto delle Scienze ...

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2025

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Vicedirettore: Marco Bardesono Capo servizio cronaca: Claudio Neve
Editore: Editoriale Argo s.r.l. Via Principe Tommaso 30 – 10125 Torino | C.F.08313560016 | P.IVA.08313560016. Redazione Torino: via Principe Tommaso, 30 – 10125 Torino |Tel. 011.6669, Email redazione@torinocronaca.it. Fax. 0116669232 ISSN 2611-2272 Amministratore unico e responsabile trattamento dati e sicurezza: Massimo Massano
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La società percepisce i contributi di cui al decreto legislativo 15 maggio 2017, n. 70. Indicazione resa ai sensi della lettera f) del comma 2 dell’articolo 5 del medesimo decreto legislativo..