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Tutte le notizie aggiornate su dieta mediterranea.

Tutte le notizie su dieta mediterranea. aggiornate in tempo reale dalla redazione

Dimagrire davvero? Serve un anno

Dimagrire davvero? Serve un anno

Obiettivo: perdere peso. Strategia: costanza. Durata: un anno. Non è uno slogan motivazionale, ma la sintesi di uno studio danese che ha finalmente risposto a una domanda che ogni persona a dieta si è posta almeno una volta davanti allo specchio o ...

Tumori gastrointestinali e consumo di carne: lo studio dell’Irccs De Bellis

Tumori gastrointestinali e consumo di carne: lo studio dell’Irccs De Bellis

Un’indagine epidemiologica condotta dall’Irccs Saverio De Bellis di Castellana Grotte (Bari) ha messo in evidenza una possibile correlazione tra il consumo di carne di pollo e l’aumento del rischio di mortalità per tumori gastrointestinali. La ...

Obesità in Europa: oltre il 30% degli italiani e il 55% degli spagnoli a rischio pandemico

Obesità in Europa: oltre il 30% degli italiani e il 55% degli spagnoli a rischio pandemico

L’obesità è ormai definita una vera e propria epidemia globale dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Nel mondo, circa 1,9 miliardi di persone sono in sovrappeso e più di 650 milioni soffrono di obesità, con conseguenze che causano ...

Mandorle e salute: ecco perché mangiarle ogni giorno fa bene al cuore e non solo

Mandorle e salute: ecco perché mangiarle ogni giorno fa bene al cuore e non solo

Mangiare mandorle ogni giorno può essere un gesto semplice ma potentissimo per la salute del cuore e il benessere generale. Secondo un nuovo Consensus paper pubblicato su Current Developments in Nutrition, il consumo regolare di frutta a ...

Pomodoro: il frutto dell’estate che sembra una verdura ma è un superfood

Pomodoro: il frutto dell’estate che sembra una verdura ma è un superfood

Croccante, succoso, colorato: il pomodoro è senza dubbio uno dei protagonisti assoluti delle tavole estive. Lo consumiamo con naturalezza, senza renderci conto che, oltre a essere squisito, è anche un vero concentrato di benessere. ...

Sani a tavola, stressati nella mente: l’Italia mangia meglio ma si muove poco e si sente fragile

Sani a tavola, stressati nella mente: l’Italia mangia meglio ma si muove poco e si sente fragile

C’è chi rinuncia ai dolci, chi mette nel piatto solo verdure e chi giura fedeltà eterna alla dieta mediterranea. Ma mentre l’alimentazione degli italiani si fa più virtuosa, è la mente a lanciare l’SOS. A ricordarcelo è l’ultimo ...

La dieta mediterranea può alleviare i sintomi dell’intestino irritabile: lo dice uno studio americano

La dieta mediterranea può alleviare i sintomi dell’intestino irritabile: lo dice uno studio americano

Una buona notizia per chi soffre della sindrome dell’intestino irritabile (IBS): la dieta mediterranea, già nota per i suoi benefici cardiovascolari e metabolici, potrebbe aiutare ad alleviarne i sintomi. Lo rivela uno studio ...

Carni bianche, il 41,5% degli italiani ne mangia di più: il pollo conquista le tavole

Carni bianche, il 41,5% degli italiani ne mangia di più: il pollo conquista le tavole

Se dieci anni fa la carne di pollo era un ingrediente comune nella dieta degli italiani, oggi è diventata una vera e propria protagonista nelle tavole del Paese. Secondo un’indagine condotta da AstraRicerche in ...

Il paese dei centenari è in Sardegna: il segreto della sua longevità

Il paese dei centenari è in Sardegna: il segreto della sua longevità

Esiste un segreto per vivere a lungo e in salute? L’umanità continua a cercarlo, tra tecnologie futuristiche e mode alimentari, ma forse la risposta si trova in un piccolo paese della Sardegna, lontano dai ...

Il 17 giugno si è celebrato l’Eat Your Vegetables Day: l’Italia riscopre l’importanza delle verdure, tra allarmi e buone pratiche

Il 17 giugno si è celebrato l’Eat Your Vegetables Day: l’Italia riscopre l’importanza delle verdure, tra allarmi e buone pratiche

Il 17 giugno si è celebrato l’Eat Your Vegetables Day, una ricorrenza nata negli Stati Uniti con l’obiettivo di sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza di una dieta equilibrata e ricca di ...

Gli alimenti ultra-processati accelerano l’invecchiamento biologico: lo studio italiano

Gli alimenti ultra-processati accelerano l’invecchiamento biologico: lo studio italiano

Gli alimenti ultra-processati sono sempre più presenti nella dieta moderna e comprendono non solo snack salati, dolci confezionati o bibite gassate, ma anche prodotti meno sospetti come il pane in ...

Il trucco per avere un cervello sempre attivo? Queste abitudini lo mantengono giovane

Il trucco per avere un cervello sempre attivo? Queste abitudini lo mantengono giovane

C’è chi arriva a 85 anni senza perdere un colpo, perfettamente lucido, curioso, brillante. Eppure, dopo la morte, il cervello di queste persone può rivelare segni di Alzheimer mai manifestati. È ...

Dieta mediterranea, la Sinu aggiorna la piramide alimentare: più vegetali, meno carne e zuccheri

Dieta mediterranea, la Sinu aggiorna la piramide alimentare: più vegetali, meno carne e zuccheri

Nel corso del 45° Congresso nazionale della Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU), in programma a Salerno, è stata presentata una nuova versione della piramide alimentare ispirata alla ...

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2025

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