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Tutte le notizie aggiornate su ritmi

Tutte le notizie su ritmi aggiornate in tempo reale dalla redazione

Prepararsi al primo giorno di scuola è un lavoro di squadra

Prepararsi al primo giorno di scuola è un lavoro di squadra

C’è un momento preciso, ogni anno, in cui le giornate iniziano ad accorciarsi e le cartolerie si riempiono di zaini colorati e quaderni nuovi. È il segnale che la scuola sta per ricominciare, e con essa tornano orari, compiti, sveglie. Ma per molti ...

Insonnia estiva: cause e rimedi

Insonnia estiva: cause e rimedi

L’insonnia non è solo un tema da romanzo: colpisce almeno il 10% degli adulti a livello globale. In estate, il fenomeno peggiora a causa delle alte temperature notturne, della difficoltà nel mantenere una corretta termoregolazione e della ...

Insonnia, stress, risvegli notturni? La cura è lo sport, ecco il motivo

Insonnia, stress, risvegli notturni? La cura è lo sport, ecco il motivo

Dormire bene non è un lusso, ma una necessità. Eppure, tra stress quotidiano e giornate frenetiche, riposare come si deve sembra sempre più difficile. Secondo le stime, il 40% degli adulti non raggiunge le sette ore di sonno raccomandate ...

Un piede scoperto può cambiarti la notte: il trucco che migliora il sonno

Un piede scoperto può cambiarti la notte: il trucco che migliora il sonno

Un gesto semplice, quasi istintivo, potrebbe essere la chiave per dormire meglio: tenere un piede fuori dalla coperta. Lo conferma uno studio pubblicato sul Journal of Physiological Anthropology, secondo cui chi adotta questa abitudine ...

L'abitudine che potrebbe aiutarti a perdere peso la sera

L'abitudine che potrebbe aiutarti a perdere peso la sera

“Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero”: questo antico proverbio popolare torna oggi al centro dell’attenzione scientifica. Secondo il professor Luca Piretta, gastroenterologo e docente presso il Campus Biomedico di ...

I pisolini lunghi mettono davvero a rischio la vita? I dati dicono di sì.

I pisolini lunghi mettono davvero a rischio la vita? I dati dicono di sì.

Uno studio condotto da Chenlu Gao, ricercatrice post-dottorato in Medicina del Sonno presso il Massachusetts General Hospital di Boston, ha rivelato un legame tra la durata dei pisolini diurni e un aumento del rischio di ...

Andare a letto troppo tardi potrebbe mettere a rischio il tuo equilibrio mentale, ecco perché

Andare a letto troppo tardi potrebbe mettere a rischio il tuo equilibrio mentale, ecco perché

La qualità della vita comincia dal cuscino. Letteralmente. Dormire male — o, peggio, troppo tardi — non è solo una cattiva abitudine: può diventare un vero fattore di rischio per la salute mentale. A confermarlo è un ...

C'è chi è mattiniero e chi no, ecco perché

C'è chi è mattiniero e chi no, ecco perché

Dormire bene non è solo questione di ore, ma anche di orari. A regolare i nostri cicli di sonno e veglia sono i ritmi circadiani, un delicato orologio interno governato dalla luce e dagli ormoni. Il centro di ...

Il segreto del caffè: perché berlo al mattino fa bene alla salute

Il segreto del caffè: perché berlo al mattino fa bene alla salute

In Italia, il caffè rappresenta per milioni di persone un rito imprescindibile per iniziare la giornata con il giusto slancio. Nonostante le preferenze individuali differiscano - c'è chi lo sorseggia appena ...

Cenare e perdere peso allo stesso tempo? Mangiando all'ora giusta si può fare

Cenare e perdere peso allo stesso tempo? Mangiando all'ora giusta si può fare

Qual è il segreto per perdere peso in modo efficace? Spesso si pensa che la risposta risieda esclusivamente nella scelta degli alimenti, ma c'è un altro fattore cruciale che molti trascurano: l'orario dei ...

La Rappresentante Di Lista in concerto a Venaria: "Così cantiamo i nostri Giorni Felici"

La Rappresentante Di Lista in concerto a Venaria: "Così cantiamo i nostri Giorni Felici"

Ritmi aggressivi e testi decisamente più cupi. È la svolta artistica di La Rappresentante Di Lista. Il duo nato a Palermo composto dalla cantante Veronica Lucchesi e dal polistrumentista Fabio ...

Tra Inter e Juven Women un pari senza squilli ma la Cantore stabilisce un record, ecco quale...

Tra Inter e Juven Women un pari senza squilli ma la Cantore stabilisce un record, ecco quale...

Il primo incrocio stagionale tra Inter e Juventus Women, giocato all’Arena Civica di Milano, si è chiusa con un pareggio 0-0. Nonostante gli sforzi di entrambe le squadre per sbloccare il ...

Il Toro ribalta il Verona e può sognare l’Europa. Juric: «La prima vittoria rubata da quando sono qui...»

Il Toro ribalta il Verona e può sognare l’Europa. Juric: «La prima vittoria rubata da quando sono qui...»

Il Torino ribalta la partita in sei minuti e tiene viva la speranza europea, allo stesso tempo rovina la salvezza dei padroni di casa che hanno assaporato la festa. Al Bentegodi, gli ...

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2025

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Vicedirettore: Marco Bardesono Capo servizio cronaca: Claudio Neve
Editore: Editoriale Argo s.r.l. Via Principe Tommaso 30 – 10125 Torino | C.F.08313560016 | P.IVA.08313560016. Redazione Torino: via Principe Tommaso, 30 – 10125 Torino |Tel. 011.6669, Email redazione@cronacaqui.it. Fax. 0116669232 ISSN 2611-2272 Consiglio di amministrazione: Presidente Massimo Massano | Consigliere, Direttore emerito e resp. trattamento dati e sicurezza: Beppe Fossati
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La società percepisce i contributi di cui al decreto legislativo 15 maggio 2017, n. 70. Indicazione resa ai sensi della lettera f) del comma 2 dell’articolo 5 del medesimo decreto legislativo..